狂気の男から学ぶ

なかなか興味ある人も少ないと思うけど、
今日発売のボディビルダー合戸孝二さんの
新刊を買いました。トレーニングにおいて
妥協の文字がなかった半生を綴った自伝。

それと頁数はあまり多くはないけど合戸式と
言われる普通のトレーニーはやったことないで
あろう練習のやり方も載ってて参考になります。
(マネできるかはさておき)

狂気の男と言われるけど凡人では理解できない
または引いてしまう内容の本では実はなく、
自分は読んでてその努力の素晴らしさに
(全くレベルが違うけど)ボクも頑張ろうと、
トレーニングのやる気と元気をもらいました。

普段筋トレの話は需要が少ないからしないように
心掛けているけど、トレーニングしてる人は
ぜひ読んでもらいたい良書なのと、明日の
夕方17時からTBSのバースデーで合戸さんの
特集の番組もやるので気になる人はぜひぜひ。