蘇れシェファード

 

結局着けなかった三保の松原への旅も終わり
ふと見るとシェファードが汚れている！
静岡旅のあとも色々走り回ったもんなー。

特に最近気になるのがブレーキの鳴きで、普段は
鳴らないけどブレーキをキツめにかけると鳴く。
キキー！キキーって感じに。

どうやら自転車が汚れてると鳴く原因になるらしく、
前に台所の中性洗剤でこすると落ちると聞いた
「リムの黒ずみ」残念ながら落ちなかったのですが、
今回これを落とすべく新アイテムを入手しましたぜ！



砂消しゴム！これでこするとリムの黒ずみも
落ちるという画期的すぎるNEWアイテム。
お値段もイカしててダイソーで100円ですぜ。

世界最小パスタ

最近、健康志向が強くなってきました。朝は
食物繊維の多いオートミールに牛乳やハチミツ、
ヨーグルトにブルーベリーとラズベリーを入れて。

それと腹持ちするようにチアシードという水分を
含むとふくらむ果物の種を入れて食べてます。
(写真の黒い粒々がチアシード)



オートミールは最初お湯につけてふやかして
食べてたのですが、これが美味しくない…(笑)
上の食べ方にしたら美味しく食べれてます。
気に入ったのでAmazonで4kgのを買うほど。

多すぎて一人だと何か月も掛かりそうな量なので
4kg/2,000円弱はかなり経済的かもしれませぬ。
チアシードが高いけど＼(^o^)／



そんな最近は海外の食べ物もチョイスしてるゆた。が
気になった食べ物がこちら！別に海外から輸入した訳
でもないけど見たことある人は少ないかも？