本まぐろ直売所

いい天気。テレビでやってた横須賀の本まぐろ
直売所を目指してポタリングしてきましたよ。
途中、葉山の立石公園で記念撮影したのが上の
写真です。相模湾が一望できる良い公園でした。

筋トレ再考

年末に入り今日でジムも営業が終わりました。
年始の営業開始まで一週間以上お休みで身体が
ソワソワするけど年末だし仕方がないですね。

本格的な筋トレできないので今年一年の記録を
ふり返りつつ、筋トレの成果や来年に向けての
トレーニングを再度考えていきたい。