補給食の旅

補給食。自転車を長時間運転する際は食べないと
エネルギー切れで動けなくなってしまうこともあり、
食べることが大事です。先日ヤビツ峠を補給しながら
登ってたけど気づいた。カロリーメイト食べにくい！
口の中がパサパサになるのがよろしくない。



自分は小さい羊羹(かし原の塩羊かん)を長いこと
ランするときにも持っていくぐらい気に入ってる。
けど、他にも良い補給食はないか探してみましたぜ。

来週富士スバルライン登る予定だしね！


プロテインバー ベイクドチョコ 128円

筋トレ好きですが食べたことなかったプロテインバー。
見た目的にカロリーメイトみたいでパサパサしてそう？

食べてみた感じねっとりしたチョコレートバーでした。
パサパサはしてないけどあんまり美味しくないかな。
自分はチョコが好きくないので少数意見かもだけど。


一本満足バー シリアルホワイト 113円

ホワイトチョコでコーティングされたエネルギーバー。
チョコ好きじゃないと言ったけどこっちはフルーツが
入ってて食べやすくて美味しいー！

たんぱく質は1本あたり2.3gでプロテインバーの10gと
差があるのは筋トレ好きとしては気になるけど、
自転車の補給としてはこちらの方が良さそう。
(味の好み的な意味で)


クリフバー ブルーベリー クリスプ 268円
　
登山の行動食で人気のクリフバー。お値段はちょっと
高めだけど68gとボリュームがあります。エネルギーも
1つ250kcalなのに脂質は5gと低く、かつタンパク質は
プロテインバーと同じ10g入ってると間食に良さゲ。

それとプロテインバーと一本満足バーよりもバーが
しっかりしてて食べてもボロボロ崩れない。乗りながら
食べても道路にはこぼしたくないので気に入りました。

値段の高さもプロテインバー(34g) 一本満足バー(38g)と
比べるとほぼ倍の大きさなので実はそこまで高くない。
走りながら食べるには少しサイズが大きいけどね…。


スポーツヨウカン＋ 100円

井村屋が開発したスポーツマンに適した羊羹。
普通の羊羹よりも塩分が多いのが特長。

食べて思ったのがとにかくうまい！
甘さが控えめで普通にスポーツ羊羹なんて大層な名前に
しなくてもいいんじゃと思ってしまうぐらい美味。

手に持ちやすいサイズと。押すだけで食べることが
可能なパッケージ。そして味とあんこ嫌い以外は
食べてみる価値ありなスポーツヨウカン＋でした。

補給食ならスポーツヨウカンで筋トレ勢の間食には
クリフバーをオススメしたいね。どちらもあまり
見かけないのが難点だけど…。自分は登山用品の
好日山荘さんでどちらも見かけて買いましたよ。

市松模様

アランと地模様に挫折してしまい、他に何か
楽しそうな模様編みのものはないものか？と、
探していると手芸店でこれは！という作品が
あったので編むべく毛糸を買って参りました。



手芸店ドリームオリジナルのメランジの並太。色番は
24でエンジっぽい色にゴールドも混ざってる感じ。
秋らしくて気に入ってしまいましたヨ！毛糸を買うと
店頭に展示してあるサンプルの編み図も頂けました。



市松模様という模様編みに初めて挑戦です！
表編みと裏編みを4目ずつ交互に編んで、6段編んだら
表裏を変えるだけという簡単なやつでした。



サクサク編めたのでマフラーだけど3日で完成！
単純作業好きなので楽しくて仕方なかったです。
お天気のよい土日を生け贄にして家に籠っちゃった…
自転車に乗りながら編み物できたらね(笑)



市松模様ですがもこもこしてて良いです。特に
マフラーで模様編みすると表はキレイな模様だけど、
裏はみせられないよ！ってことがあるけど、
裏も市松模様なのでマフラーに適してると思う。

ただ、マフラーに5玉も使うかなと思いつつ編んだけど、
案の定4玉で完成しました。まあ、メランジは比較的
値段の安い毛糸なので助かったけど。

「靴下編もうぜ」

市松模様に続いてダイヤ模様の靴下を編み始めました。
実はアランと地模様に挫折する前から編んでたもので、
左右の交差に頭を悩ませ分からない！と投げ出してた。

アランと地模様に挫折しましたが市松模様のマフラーでは
ねじり増目もすんなり理解できたし、このダイヤ模様も
今なら理解できるので頑張って編んでみようかと思います。

全部終わったらアランと地模様にリベンジってのも
ありだなと思う、ゆた。でした。