72点のカラダ

どうも、ジムでおじさんに「キミって
プニプニしてるよね」と言われた事が
腑に落ちないゆた。です、こんばんは。

プニプニした身体って何だろう？
クマのプーさんみたいな体型って事かな？
確かに今が生涯で一番体重重いけどさ。
週に2、3回筋トレを欠かさずやってて、
食事にも気をつけてる方だと思うのにな！

アイスは自転車での補給でしか食べず
家ではまず食べないし、ラーメンも
ここ一年近く食べてないのになー！



納得いかないので自分はどれだけ
プニプニしてるのか調べに行く事に！
という訳で、横浜市都筑区にある
スポーツセンターに行ってみたよ。

ここには自分の体脂肪や筋肉量まで
分かるマシーン「インボディ」があって、
なおかつ料金も300円とお手頃。場所に
よっては予約しないとダメって所も
あるんだけど、ここは予約なしでもOK。

入ってすぐ右手の券売機でインボディ
測定のチケットを買って(300円)、それを
階段降りて左手のトレーニングルームの
スタッフさんに見せたら隣にある測定室へ
案内されます。私服で行っても大丈夫。


注意事項一覧

ちなみに機械を立ち上げるのに少々時間が
掛かるようだったので、自分はトイレに
行っておきました。その間に測定可能に
なってたようなので待つってもわずか。

さて、インボディだけどすごいハイテク
マシーンなのかと思ってたけれど、意外と
普通でした。体重計の左右に握る機械が
ビヨーンと付いてる感じで、一般的な
体脂肪計が少し大きくなった程度です。

測定も短時間で機械に乗って右手と左手に
機械を持って測るだけ。1分程で測定も
終わっちゃいました。結構あっけないね。

ー測定結果ー



想像よりもショックな測定結果でした…
体脂肪率はその位だろうな～って感じ
だったけれど、筋肉量が脚以外どこも
標準の筋肉量で今までの筋トレは
なんだったのだろう…と思った。



それと体型評価で判断されたのが、
隠れ肥満ややや肥満ではなく完璧に
「肥満」と表示されたのも泣ける…

うん、プニプニしてたわ！自分(笑)

かなり残念な結果だけど、自分の
筋肉量を測れるってのは面白かった。
値段も安いのでまた三ヶ月後にでも
測りに行きたいと思います。

ち、ちくしょー！走るの再開だ！！