へたおかしうまおやつ

もうすぐバレンタイン

毎年「お前のこと好きだよ」「生きて」と
自分にお菓子を作ってプレゼントする日だ。

ただ今年は「アタシに頂戴よ」という女性が
出てきて困ってる。アメリカでは男性から
女性にチョコをあげて告白するらしいがねぇ…

さすがに恥ずかしい！
男からチョコを渡すなんて！！
しかも相手が母ちゃんなんて！！！

閑話休題。それ以前に問題があったわ。
自分、料理はできるけどお菓子作りが
大の苦手なのだ。どれくらい苦手かは
過去の記事のこの辺をみれば分かる→(◾)(◾)

甘いものは好きだし何かを作るのも好き。
だけど大雑把な性格なので、キチッと
分量を計って作るお菓子は難しい～。



そこで本屋さんでゆた。にピッタリそうな
本を見つけたので買っちゃった！人気の本
なので知ってる人も多そうなへたおたつ。

"へた"でも上手に楽しく作れるように考えた、
やさしいおやつのレシピ集です。とにかく
見やすくて作ってみようかな～と思える良書。

さてさて、バレンタインは何を作ろうかな！

「トレーニー最高のおやつ」


おやつ繋がりでもう一つ。巷の筋トレ勢に
話題になってる池田屋の「食べる削り節」を
買ってみたよ。湘南エリアだとT-Siteに
売ってます。(同じく公式HPの取扱店にある
モールフィルには置いてないので注意です)



この削り節、栄養素がすごく良くて
超高タンパクの低脂質。1袋(70g)あたり
たんぱく質32.4g 脂質1.8gとトレーニーの
間食にパーフェクトな削り節なのだっ！

ただ、いくら栄養素が良くても削り節を
食べるってちょっと抵抗が…。いやすごい
筋トレマンは「味より栄養素」な人が多いけど、
自分は味が良くないと絶対にイヤだぁ(笑)



ということで早速パクり。
食べないことには味も分からんしね。
んん！？しっとりしてて削り節っぽくない！
やわらかくて本当生ハムのような食感で、
カツオの風味が口の中に広がって美味しい！

サラダに入れたり、トレーニーに好まれる
サバの水煮缶に青ネギや海苔と一緒に入れて
混ぜて食べたりしても美味しそうだけど、
食べやすいからそのままでもパクパクいける。

こりゃあ、いい筋トレのお供になりそう！
と思ったけど値段が1つ700円するので、
貧乏なゆた。には高級なおやつ。大事に
ちびちび何か料理に入れて使いますよ…