今宵のご飯

最近疲れが取れないので久しぶりにアジの南蛮漬けを作りました。
そして、今ブログで書いてからタマネギ入れるの忘れたのを思い出したｗ
お酢が疲れに良いってことで作ってみたけどはてさて…。



アジの南蛮漬け
ポテトサラダ
油揚げとジャガイモのみそ汁(卵入り)
鶏のササミのレンジ蒸し

鶏ササミはトレイニーのマスト食品！たんぱく質目当てに食べていきたいけど
たんぱくな味なので飽きちゃいます。今日はポン酢をかけて食べてみて
なかなか美味しかったけど、色々とレシピを開拓していきたい食品ですね。

最近お疲れ気味なので何か疲れに効くものがあったら教えて欲しいですヨ…

野球場へ行こう

今日のお弁当。

中華風はるさめ
チーズ入りたまご焼き
タコウインナー、焼きたらこ

自分が作るお弁当の卵焼き&タコウインナー率の高さったら内川の打率より高い。
このあとミニトマトは弁当のフタで潰されそうだけど今日のホークスははてさて…